Стресс – это
адаптационная реакция организма, которая возникает при действии неблагоприятных
или угрожающих факторов.
Это защитный механизм,
его функция – мобилизация сил организма на преодоление возникшей
неблагоприятной ситуации. Если ситуация не разрешается, длительный стресс
приводит к истощению резервов организма, последствием этого могут стать
различные заболевания. Такой вредный стресс называется дистрессом.




